Gym pilates / Cardio

GYM PILATES

MERCREDI//18H15-19H15
ou //19H15-20H15

La méthode Pilates est une gymnastique douce, composée d’exercices qui renforcent et étirent nos muscles profonds et stabilisateurs.

Animé par Myrsini Politi, animatrice Pilates


CARDIO, RENFORCEMENT MUSCULAIRE

ADOS / ADULTES
JEUDI // 19h45-20h45

En s’appuyant sur une série d’exercices ciblés, vous travaillez les fessiers, les abdos…

Babeth Braud, animatrice sportive