Gym pilates / Oriental training / Full Dance

GYM PILATES

MERCREDI//18H15-19H15
ou //19H15-20H15

La méthode Pilates est une gymnastique douce, composée d’exercices qui renforcent et étirent nos muscles profonds et stabilisateurs.

Animé par des intervenants CAP sport santé


ORIENTAL TRAINING

ADULTES
MARDI // 21h15-22h15

Inspiré du latin’training, l’oriental training utilise des mouvements orientaux sur une musique tonique afin d’entretenir le corps. Épurée de sa dimension artistique, la technique orientale est acquise pas à pas.

Animé par Marine Palay


FULL DANCE

ADOS/ADULTES
JEUDI // 21H00-22H00

Activité fitness avec différents styles de danses: latines, rock, tango… S’amuser en dansant et de se défouler tout en garantissant un travail de renforcement musculaire adapté et sécurisé.

Animé par Babeth Braud